初めての出産！緊張しますよね(＞＜)
お産の入院準備は完璧(^^)vだと思いますが、退院時のママの準備はできてますか？
病院によって違いますが、退院時に記念写真を撮ってくれる所もあります。
パジャマで写るのは…(^_^;)
せっかくの記念写真なので後で見返しても恥ずかしくない（後悔しない）服装にしたいですよね！
いつ赤ちゃんが産まれてくるか、わからないので退院時に着る服は早めに用意しておきましょう！
後から、退院時に着る服を持ってきてもらう場合は、パパでもわかる所に用意しておくと良いですね(^^)
- 退院時の服装選びのポイント
- 退院するときのおすすめの服
- ちょっとおしゃれな退院時の服
を書いていきますね♪
実は私、服をコーデするのが大好きで、退院時の服装も靴まで考えて用意してました！（靴は足がむくみすぎて入らなかったのですが）( ；∀；)
私の産後の退院時のことも書いていきますので、参考になれば嬉しいです！
退院時のママの服は妊娠前のものでOK？出産後の服装選びの注意点！
退院時のママの服ですが、妊娠前のものではダメです！
なぜなら、妊娠前と出産直後では、体型が変わってしまっているから。
私の場合ですが、初めの子の時は妊娠して出産までに14キロも増え、お腹も凄くでてました(ToT)
「出産したら元に戻る！！」
と思い込んでいた私。
出産直後、赤ちゃん分しかお腹は凹んでなかったのです( ；∀；)
産後入院中もポッコリしているお腹。
正直、私はかなりショックを受けました(>_<)
すぐにトコちゃんベルトを巻きましたが、看護師さんが笑顔で
「すぐには体型は戻らないよ〜育児してたら、そのうち元に戻るよ〜」
とさらなる追い討ちを（笑）
そうなんです！
産後すぐに骨盤をしめたとしても、退院までに妊娠前の体型には戻らないのです。
さらに、産後は思った以上に体にダメージが。
体を休めてあげないといけないので、妊娠前の服では負担がかかってしまいます。
ですので出産後の服選びは
- 体に負担がかからない服
- 洗える服
- 楽だけどお出かけに着れる服
に気をつけましょう！
1、体に負担がかからない服
産後直後から産褥期に。
産褥期（さんじょくき）とは、体が（子宮など）妊娠前の状態に戻っていくための時期（期間）をいいます。分娩後から６週〜８週。
その期間は体を休ませてあげないといけません。
ですので、退院時の服は妊娠前のものではなく、妊娠中に着ていた服や、ゆったりとしたリラックスできる服を選ぶようにしましょう。
2、洗える服
分娩後ママはしばらくは悪露がでます。
悪露（おろ）とは出産時に、はがれ落ちた胎盤や子宮内膜が混じった分泌物です。
生理のような出血で、時間とともに徐々になくなっていくのですが、最初は悪露の量が多いので着ているものが汚れることもあります。
それとママは新生児のお世話をしていると、ミルクや母乳の吐き戻しでよく服が汚れます。
汚れても大丈夫な、洗える服が良いですね！
3、楽だけどオシャレな服
退院時に記念写真を撮ってくれる病院もあるし、自分で記念写真を撮りたくなりますよね♪
私がお産した病院では、退院時に本格的な記念写真を撮ってくれました！
退院用に私は妊娠中も着ていた、ゆったりめのワンピースを用意。
授乳も楽にできたし、ワンピースなのでお出かけ気分で記念写真→退院できました。
メモ
病院の玄関で写真を撮っていると、他の妊婦さんやお見舞いの方がいる中での撮影になるので結構見られます！
なので、パジャマよりはちょっとオシャレだけど楽な服がオススメです(^^)
出産後の洋服はウェストゴムでゆったりと♪退院時はまだポッコリお腹！
出産後の体はボロボロの状態です…(＞＜)
早く体を回復させる為に、ゆったりとした服を着てリラックス！
血流を良くした方が、回復が早いですよ〜
ぴったり過ぎる服やボタンタイプのパンツ、妊娠前に着ていた服は一旦、お休みして。
オススメはウエストゴムのパンツです！
退院時はまだ、お腹はポッコリしています。
私は出産後、妊娠前の体型に戻るのに半年かかったので、その間ウエストゴムの服を着ていました(^^)楽だし、意外とウエストゴムと気づかれませんでした♪
あと産後、気になるポッコリお腹は
- 丈が長めのTシャツ
- ドレープシャツ
- ワンピース
でカバーしちゃいましょう！
オススメのコーデを詳しく紹介していますのでチェックしてみてください↓
出産後の退院時の服装は自分で用意しておこう！産前から選べるコーデとは
退院時の服は妊娠中、体調が良い時に用意しておきましょう！
「産後自分がどうなっているか、想像がつかない」
私もそうでした。
ただ、今は出産を経験してわかったのですが
『産後すぐには、妊娠前の体型には戻らない』
です。
あと個人差はあるのですが、
『足がゾウみたいにパンパン、浮腫みます』
実際、私は用意していた靴が入りませんでした(ToT)
ですので妊娠中に着ていた、ゆったりめの服を退院後にも着たり、ウエストがきつくない、ゆとりがある服を選びましょう！
ウエストゴムで楽だけど可愛い「ガウチョパンツ」がオススメです！
私は黒のガウチョパンツを履いているのですが、ゴムが結構伸びるので、産後や妊娠前の体型に戻ってもはけています(^^)お値段も安い♪
トップスの丈が長いとポッコリお腹をカバーできますよ〜
私もこのタイプのグレーや白のTシャツをよく着ています。ゆったり着れるし、私は授乳ケープ代わりに赤ちゃんをすっぽり服の中に入れて授乳したこともあります（笑）
私の義母さんにプレゼントでもらった、ドレープのトップスもお腹周りの体型をカバーしてくれました！
産前産後着れるし、オシャレな所もオススメです♪
ボーダーのシャツとチュールスカートのワンピースも可愛いです(^^)
私は色は違いますが、ボーダーのシャツ＋チュールのワンピースを退院の時にきました！
ゆったり着れますが、カジュアル過ぎないのでオススメです♪
まとめ
産後すぐには妊娠前の体型に戻らないので、妊娠前の服ではなく
- 体に負担がかからないゆったりした服
- 洗える服
- 楽だけどお出かけに着れる服
を選ぶことが大事です！
産後、体には大きな負担がかかってます。
早く回復させてあげるためにも、リラックスできる服装が重要ですよ(^^)
ちょっとオシャレに、だけど楽な服装を出産前にわかる所に用意しておいてください☆
退院時に記念写真を撮る場合もありますので、パジャマでの退院は避けましょう。
記念写真はずっと残りますよ〜
お産は大変ですが、ようやく赤ちゃんを抱っこしてあげることができるので楽しみですね♪
退院後は
- 1ヶ月検診
- お宮参り
- 初めての予防接種
など意外と外出が増えます。
退院時や赤ちゃんとの初めてのお出かけも、楽だけどオシャレな服で外出しましょう(^▽^)
