子育てに役立つ記事まとめ

ワンオペ育児がもう限界・・旦那のせいで鬱悪化~救急搬送に

子育てにはストレスはつきものだけど、旦那育てまでしなきゃいけないなんて…聞いてないわ!!   子どもが何もできないのは当たり前。 挨拶もこれから覚えていくのも当たり前。   母親はこれから身を削って子どもを育てていく。その思いですよね。 だけど、子どもだけじゃなくて「旦那育て」しなくちゃいけないのって…。 ママの負担MAXなんですけど~。 それでも頑張って…必死に子育てして…「父親としての自覚」が芽生えるように旦那をおだてたりして…。   俗に言う「ワンオペ育児」になっていっ ...

子供が野菜を食べないとこうなる!3歳児に与える身体への影響教えます

大人になってから分かる野菜の有り難み… 特に体型を気にするママなんかは、「食物繊維〜!」「ビタミン~!」って言いながら、キャベツとかトマト食べません?(笑) 私は栄養士の資格を持ってますが・・・同じように言ってます(笑)   でも、子どもにはそんなの関係ないですよね…。 トマトの食感が嫌! キャベツの味が嫌い! とりあえずお肉だせー! 付け合わせはいらん! ってなってしまいます…トホホ。   そこを無理矢理食べさせることで、「もっと野菜嫌いにさせてしまうかも…」と思うかもしれませんが、 ...

【悪影響あり!】2歳でジュースしか飲まない子は将来どうなる?

ジュースって美味しいですよね〜! 栄養士の勉強してる時に、あれ程「飲み過ぎはいけない」と勉強したのに、ずっと飲んでいたいくらい(笑) 子どもも同じなんですよね~! 甘くて美味しいものが大好き! うちの子も、お茶や水はむせるのに、ジュースを出したら、むせる事なく一瞬で無くなります(笑) でも、2歳からずーっとジュースばかり飲んでいたら…将来どうなると思いますか?   すぐに影響が出なくても、必ず何らかの「悪影響」が出てきます!   では、その「悪影響」とはどんなものなのか? 今回は栄養士 ...

2歳で同じものしか食べない…好きなものしか食べない子は将来どうなる?

せっかく野菜たっぷりのご飯を作ったのに食べてくれない! 魚も嫌がる! でも、お肉を出したら急に箸が進む…(笑) 子どもってなんでこんなに自分に素直なんでしょうか(笑)   食べたくない物は食べない!!   …とても徹底されていらっしゃいますw でも、ママとしては好き嫌いせずに色んな食べ物を食べてもらいたいですよね〜。 同じものばかり食べさせていいならそれが一番楽だけど、栄養面を考えたらそれは避けたいところ…。 ただ、やはりその食生活では、将来、子どもが体調を崩してしまうのは必至です。 ...

お風呂 子供

【ワンオペ】お風呂に子供二人と入るのは大変!神器を使った入れ方伝授

頭をあわあわシャンプーでゴシゴシ♪ 体も隅々まで洗ってピッカピカで体も心もスッキリー!!一人でまったりー。 なんて子供出産してから既に4年ほどできていません。 とりあえず汚れを落とすけど、疲れまでは全く取れないのが常ですよね…。   子供をまるで流し作業のように洗って。 ママは烏の行水だぁ~。 子供を洗って風邪ひかさないように冷えないようにしなきゃだし。 でも二人同時ってどっちか必ず待たせなくちゃいけないの? 子供を第一に考えてもあれ…子供2匹いるんですけど。どうすれば良いのかわからなーい!! ...

子供の喉が痛い時にあげたい食べ物と飲み物

子供の喉が痛い時にあげたい食べ物と飲み物3選!簡単レシピもご紹介!

朝起きたら子どもが嫌な咳をしている… ガラガラ声になっている… 喉を痛めて風邪のひき始めですね〜 ママが「やってしまった…」とこれから数々来るであろう風邪の症状に、気を引き締める瞬間ではないでしょうか? 子ども自身も喉が痛くて食べられなかったり、唾を飲むのも痛がったりで、早く治してあげたいですよね。 でも喉の痛みだけで病院に行く程でもない…   でもご安心あれ! そんな時でも役に立つ、食べ物や飲み物があるんです! まさに、医食同源! 食とは時として薬の様な働きをしてくれます。 栄養士である私は身 ...

子供の風邪予防

子供の風邪を予防するなら食べ物で!免疫力アップレシピで冬を乗り切る

寒くなると気になってくるのが、子どもの体調の変化です。 熱や咳をして、鼻水で夜寝れない我が子を見るのは辛いですよね… それに、看病で夜寝れなくなり、高い確率でうつってしまう親も辛い!!   そんな辛い思いをしない為に、免疫力を高めて菌やウイルスに負けない身体を作りましょう! でもどうやってそんな身体がつくれるのかというと… 免疫力を高めてくれる食材! これを効果的に使っちゃいましょう! 今回は栄養士である私も実践している、子どもが食べてくれる風邪予防に効果のある食材やレシピをご紹介です!

嫌いな食べ物を克服

子供に嫌いな食べ物を食べさせる意外な方法!野菜の克服法を伝授

せっかく作ったのに食べてくれなくてイライラ! 楽しいご飯の時間のはずが怒ってばかり… なんでこの子は食べてくれないんだろう?どうやったら食べてくれるんだろう? きちんと食べて欲しいから野菜を細かく刻んだり、好きなものに混ぜてみたり…と作る途中で工夫する事が多いと思います。   ですが!!   実は料理をする前に、ある"体験"や"声かけ"をする事で進んで食べてくれる様になるんです!   こんなに簡単な方法で嫌いな野菜を食べてくれるの!?と意外すぎてビックリするかもしれません。 ...

育児は一人じゃ不安で寂しい

育児は一人じゃ不安で寂しい…超簡単な不安解消法とは!

赤ちゃんはとっても可愛いけど、なぜだか言葉にできないような不安に押しつぶされそうな時があるんですよね。 それは産後ホルモンのせいだって知っていますか? だから大丈夫!   ・・・なんてことはあり得ませんよ!!!   「いつか落ち着くでしょ?」 「はぁ?(゚Д゚)」 そう旦那に言われたとしても、そうじゃない事を知ってもらいましょう。 その不安を放置するとどんな危険があるのか、そして簡単な不安解消法を経験者というか当事者の私が詳しく紹介します。 その不安、早いうちに少しでも解消しちゃいまし ...

すぐできるのに大好評♪子供が喜ぶ晩御飯の人気レシピ5選

自分が作ったご飯を子どもが「美味しい!」と言って食べてくれる。こんなに嬉しいことはありません! だけど現実はそう上手くいかず…、せっかく作っても子どもの反応はイマイチだったり…。 どんなものだったら食べてくれるんだろう?と、日々のメニュー決めに頭を悩ませていませんか?   私もワーママの時は、毎日メニュー決めに悩まされていました(T_T) 自分の残りの体力的にも時間的にも凝ったものは作れないし、でも子どもには栄養のあるものをたくさん食べてもらいたい! 子どもが好きなものって、もちろんそれぞれ好み ...

子供の食べむら

子供のご飯の食べむらの原因は何?2歳児がしっかり食べるようになる対策とは

2歳前後でやってくる、食べムラの時期。 幼稚園に通っているうちの息子と同じ年の子の、弟・妹世代は2歳前後の子が多いので、ママ友からよく「最近ほんとに食べなくって…」という悩みをよく耳にします。 日々の育児に追われて忘れてたけど、そんな時期うちにもあったな~(°▽°) せっかく作った料理を食べてくれないと悲しいし、何よりちゃんと食べなくて栄養とか大丈夫…?と、心配になってしまいます…。   私の息子も食べムラの時期はありましたが、いろんな対策を試した結果、今では食べることが大好きで、三食しっかり食 ...

ワンオペ育児息抜き

はぁ?ワンオペ育児も専業主婦なら当たり前?手抜きと息抜きで自分を守ろう

某ブラック企業に負けず劣らずの仕事。 それが【専業主婦】 お給料はもちろんありません。 お客様は言葉の通じないお子様です。 同僚は全くヤル気のない旦那様。 「あ、それ僕の担当じゃないんで」的なスタンス。   そう。魔のワンオペ育児。 専業主婦だってやる事いっぱいあるんですよ。 「専業主婦は楽で良いねー!」 なんて言われた日にはもうやってられないですよね~。 ヒートアップしてあっぷあっぷして…( ´)Д(`) クソ~息抜きしたい!というか手抜きするもんっ! 今回はリフレッシュの大切さ、そして誰の子 ...

子育てに口出しする姑に”今時のしつけ方”を理解してもらう方法とは?

あなたの家で、子育ての主導権を握るのは 誰ですか? 我が家では、子育ての主導権は私。つまり、母親が握っています。 ただし、姑も一緒に住んでいますし、主人もまあまあ口出しするタイプ。 これ、実は結構なストレス! 私は何をやるにもマニュアル本をまず読みたいタイプなので、育児にあたってもマニュアル本=育児書、雑誌等を一通り読みました。 その上で育児スタート! もちろん、育児はマニュアル通りに行かないことだらけですが、基本がわかっていないと応用もできないと思うのです。 それなのに… 姑「子供には、食べたいだけ食べ ...

子供に刺身を食べさせるなら要注意!いつからで何からなら安心?

私の大好物はお刺身です!! 美味しい海鮮を食べる時はとっても幸せ(^ω^) けれど、子どもがいると手をのばされたら… とヒヤヒヤしちゃいますよね。 美味しいから食べさせてあげたいけど、いつからお刺身をあげても良いの? そんな疑問を解決するために、子どもに何をいつから食べさせても良いのか、注意しないといけないことも徹底的に調べました。

母子家庭で、子供に辛い思いをさせ続けるとこんな影響が…

母子家庭だと、子供が知らないうちに辛い思いをしていないか不安になりますよね。 私は母子家庭で育ったんですが、やっぱり寂しいこと、辛いことはたくさんありました…。 子供は親を選べません! 親のせいで子供が辛い思いをするなんて、たまらないですよね…(T_T) どうにかしてあげたいと思う方も多いはず。 そこで今回は、母子家庭の子供への影響と心理についてご紹介します。

子どものかわいいエピソードw笑わずにはいられない面白発言&行動10選!

子供の発言や行動って面白いですよね。 純真無垢だからこそなし得る技というか( ^ω^ )笑 そんな子供の、可愛い&面白い&驚きのエピソードをまとめてみました! この記事を書いた私がいうのもなんですが、腹筋崩壊しますよ(笑) 笑いすぎて涙流しながら書きましたからね(^_^)v 可愛くて萌えるも良し、面白くて笑うも良しです。 あなたのお子さんと重ねてみても、また楽しいですよ♪

子どものために仕事を辞めると後悔しないか心配!仕事を辞めたママの本音

「最近子どもと関われてないなぁ‥。」 働くママの悩みのひとつは、子どもとの時間が取れないことではないでしょうか? 可愛い子どもとの時間が取れないのは、ママにとっても子どもにとっても良いことではありませんよね。 仕事を辞めたいけれど、辞めて後悔しないか心配ですよね。 先輩ママの実体験を聞いて、退職するかどうかの参考にしてみてください(^ ^) 今回は、子どものために仕事を辞めたママの本音についてご紹介します。

母子家庭での娘の心理とは?心豊かに女の子の性格を育む3つの方法

離婚して1人で娘を育てていくことに‥。 「母子家庭になるけど、子供に悪い影響がありそうで心配‥。」 1人での子育てはとっっても大変ですよね・・。 しかし忙しい中でも、あなたの子供との関わり次第で、いくらでも娘さんを立派な大人にすることは可能です! 実は私、両親が5歳の時に離婚していて母子家庭で育ちました。 そんな私の経験も踏まえて、娘目線からお話ししていきますね(^ ^) 今回は、母子家庭での娘の心理と、豊かな心を育むポイントについてご紹介します。

義母に子供を預ける場合のお金はどうしてる?オススメのお礼の品3選を紹介!

「お義母さんに子どもを預かってもらったけど、お礼ってどうしたらいいんだろう‥。」 急な用事が入ったなど、お義母さんに子どもを預かってもらうことってありますよね。 そんな時、お礼ってどうしてますか? なにか手土産を渡す? それとも現金?? お姑さんの本音も聞いてみましたので参考にしてみてくださいね(^ ^) 今回は、義母に子どもを預ける場合のお礼についてご紹介します。

厳しく育てられた子供は将来どうなる?ストレスを与え続けた結果…

将来、しっかりした大人に育ってほしい!という思いで、子供に対して厳しくしてしまいがちですが、それって本当に子供のためになっているんでしょうか? ここでは、実際に子育てをしてきた100人以上の先輩ママたちに聞いた、「子育てで後悔したこと」の中の、「子供を厳しく育てた結果、どんな子供になってしまったのか」を紹介していますので、あなたの子育てにお役立てください。

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