はぁ?ワンオペ育児も専業主婦なら当たり前?手抜きと息抜きで自分を守ろう

某ブラック企業に負けず劣らずの仕事。

それが【専業主婦】

お給料はもちろんありません。

お客様は言葉の通じないお子様です。

同僚は全くヤル気のない旦那様。

「あ、それ僕の担当じゃないんで」的なスタンス。

 

そう。魔のワンオペ育児。

専業主婦だってやる事いっぱいあるんですよ。

「専業主婦は楽で良いねー!」

なんて言われた日にはもうやってられないですよね~。

ヒートアップしてあっぷあっぷして…( ´)Д(`)

クソ~息抜きしたい!というか手抜きするもんっ!

今回はリフレッシュの大切さ、そして誰の子どもなのかを旦那に理解させる方法をがっつりご紹介します。

主婦はワンオペ育児も当たり前?育児は二人でやるもの!

毎日同じことの繰り返しと思いきや突然のトラブル。

子供が時間通りに動くことなんてありえない。

おもちゃ箱をひっくり返し、洋服を脱ぎ捨て遊びまわる怪獣。

名もない家事の連続ですよね…(ーー;)

リビングがお茶の海になるのはしょっちゅうの事。

言葉なんて通じない。

叱ってもイタズラが止まるのは一瞬の事で、結局また振り出しに戻る(>_<)

 

その中で家事もしているのに、旦那は帰ってきたら好きに飲んで食べて、しまいには携帯片手にテレビを観ている…(-_-メ)

お仕事で疲れているのはよくわかっているけれど…、子供と一切遊ばないなんてそれはなんか違うよね。。。💢

確かに夫としての仕事はしているけど、パパだって育児はお仕事じゃないのかな?

せめてお休みの日は子供と遊んだって良いじゃないか!!!

 

主婦とママだって2つの役割。

旦那とパパだって同じですから(^^)

当たり前?

旦那さんがそう思えているのはママが頑張って役割を必死にこなしているからなんです。

主婦じゃない旦那さんが、家事が上手くできないのは仕方ないにしても、子供と遊ぶことは出来るんですから。

100%をやれって言うわけじゃないんですよ。

少しくらい手を借りても良いんですよ。

 

…というより子育ては2人でするものなんですよ。

無理しすぎると倒れちゃいますからね。

本当に危ないんですから!!!

 

旦那に聞かせたい!専業主婦だからこそ大変なワンオペ育児!

なんで専業主婦ならワンオペが当たり前なんですかねぇ…(T_T)

1日中ずっと子供と一緒なのに””という考えにつながるのかがわからない…

一度ママの辛さを味わえば良いのに!!!(-_-メ)

子供としか話す相手がいない辛さ…。

トイレにすら自分のタイミングでいけないし…、温かいご飯なんて食べられること滅多にないんだから!!!

 

私も子供と一緒に昼寝すれば良いって言われました(;´・ω・)

そんなことできないわ!!

空いた時間なんてほとんどありませんよね。

怪獣が寝ている時間にたまった家事をこなすんですから。

 

ワンオペで子育てしていることがどれだけ大変なのか理解されないんですよね。

外に働きに出ていないから楽なわけじゃないんだよ!

子供が可愛くないのか?可愛いだけじゃないんだから。

ぎゃんぎゃん泣かれて何しても無駄なの見て見ぬフリしないでよ…(>_<)

 

あなたは大丈夫ですか?

私はというと・・・ダメでした(笑)

無理がたたって【うつ病】再発しちゃいました。

何度か救急搬送までされちゃいましたよ(;´・ω・)

適度に息抜きと手抜きをしないと本当に危険です。

経験者というか当事者が語ります!

 

だって、倒れたら誰が子供のことを守れるんですか?

今すぐ旦那にSOSを発信しましょう。

それでも文句言うなら一発殴ってやりましょう(笑)

 

専業ママの為の!ワンオペ育児息抜き方法!

私のとっておきの息抜きの方法を伝授します(^^)

心療内科でもオススメされたものや、区役所の保健師さんが教えてくれた制度もあります。

 

ストレスを紙に書き出して破って捨てる

感情を文字にすることは、頭の中の整理することに最適です。

そしてその紙を破り捨てることで、目に見えて消すことになるんです。

これ、結構スッキリしますよ♪

 

こんなのもありますw

 「叫びの壺」

大声で叫んでストレス発散♪超売れてるやつです!

 

パパの休日だけどママの息抜き

毎週ではありませんが、月に一回近所のカフェに1人で行きます。

ママから「私個人」に戻るんです。

名前で呼んでもらえて、○○ママじゃないんです。

 

子育てサポートシステムの利用

お金はかかってしまうけれど、1時間から子供を預かってもらえます。

パパの協力が見込めないならこれが一番の方法かもしれませんね。

 

手抜きに罪悪感を持たない!!

忙しいのに完璧を求めないでください。

ご飯は冷凍を、洗濯物は乾燥ボタンをポチっと(笑)

 

使えるものは使うんです。その為にあるんですから。

ママの元気が子供にはとっても大切。笑顔じゃないと家庭が上手くまわりませんからね。

1日ずっと子供との二人っきりの生活をムービーで撮って旦那に見せてやりたい。

まぁ言ったところであまり変わらないんですけどね~(;´・ω・)

 

まとめ

私の旦那も何もできない状態でした。

無理しすぎて倒れた私を見て、ようやく1㎜成長したくらいです。

子育てに家事、そして旦那育て。

ママの負担はとてつもない大きさです。

適度にリフレッシュをするようにしましょうね。

ガス抜きしないと爆発しちゃいますから。

 

本当に苦しくて動けなくなる前に我慢しないでください。

専業主婦だから?

当たり前なんてありませんよ。

人の受け止めきれるキャパは違うんですよ。

子供のためにも自分の限界を超えてしまわないようにしましょうね。

ママとパパ二人の可愛い子供なんですから(^^)

【PR】

-ワンオペ
-

Copyright© ne-MaMa , 2020 All Rights Reserved.