授業参観にママ友がいない！ぼっちの時間の過ごし方と声のかけ方

急に話しかけられて、うまく返せないまま終わってしまう…。

そんな日があります。

でも参観日で本当にしんどいのは、話しかけられることじゃなく、どうしていればいいのか分からないまま、立っている時間のほうです。

私が楽になったのは、家を出る前に「今日は誰かと話したい気分か、それとも子どもだけ見て帰りたいか」を決めるようになってからでした。

この記事では、その立ち位置の決め方と、【話したい日】【気の合う人とだけの日】【話したくない日】それぞれの過ごし方・声のかけ方をご紹介します。

授業参観でぼっち…まず決めるのは「今日どうしたい？」

ぼっちの時間がしんどいのは、やることがないからではないと思っています。

私は、どう過ごすか決めないまま行った日のほうが疲れていました。

• 誰かと話したいのか
• 今日はそっとしておいてほしいのか
• 輪に入りたいのか
• 入りたくないのか

ここが決まっていないと、誰かと目が合うたびに迷って、その迷いがいちばん疲れます(T_T)

先に自分の気分を確認しておくと、その場で迷う回数は少し減りました。

立ち位置は、大まかに3つ

難しく考えなくて大丈夫。

私はその日の気分を、大まかに3つに分けて考えるようにしました。

• ①今日は話したい。できればママ友がほしい
• ②気の合う人がいたら話したいけれど、無理な付き合いは増やしたくない
• ③今日は誰とも話したくない

私は、②の気分で行く日がいちばん多いです。

日によって変えていい

これは性格の話ではなくて、その日の話です。

体力のある日は①、疲れている日は③。

私はその日の気分で決めています（笑）

どれを選んでも、間違いではありません！

出かける前に今の気分を考えておくだけでも、少し迷いにくくなりました。

ママ友を作りたい日は？誰に声をかけるか決める

いきなり廊下で声をかけるのは、私にはハードルが高すぎました。

なので順番を変えます。

授業中に「誰のお母さんか」だけ分かっておいて、声をかけるのは終わってからにします。

相手は「うちの子とよく喋っている子」の親

声をかける相手は、知らないママではなくて、うちの子と仲のいい子のお母さんにします。

家を出る前に、子どもが家でよく名前を出す子を1人思い出しておきます！

授業中は、わが子と一緒にその子も見ておく。

子どもたちがふざけたり、こそこそ喋ったりした時に、笑って反応しているお母さんがいたら、その子の親御さんかもしれません。

子どもが手を振った先を見ると、親御さんが分かることもあります(^^)

これで「知らない人に声をかける」が「子どもの友達の親に挨拶する」に変わります！

最初の一言は、名乗ってお礼

相手が分かったら、終わったあとに近くへ行って、これだけ。

最初は、名乗ってお礼を伝えると話しかけやすかったです。

そのあとに続けるなら、家での話がいちばん自然です。

子どもの話なので、相手も返しやすいからです。

続かなくても成功、と決めておく

正直なところ、話しかけても続かないことのほうが多いです。

私も何度も途切れさせています。

でも途切れたのは相手も同じで、たまたま次の言葉が出なかっただけのことも多いです。

なので今は、少し話して途切れても「まあいいか」と思うようにしています。

次に会った時に会釈できる相手が一人増えた、というだけで十分です(^^)

声をかけられる側にまわる日

自分から行くのがどうしても無理な日は、気づいてもらうやり方もあります。

授業中、子どもがこっちを向いて手を振ってきたら、ちゃんと振り返す。

手を振り返すと、周りにも「あの子のお母さんなんだ」と自然に伝わります！

あとは輪から少し離れた、顔の見える場所に立っておく。

携帯を見続けず、顔を上げて立っているだけでも、声はかけてもらいやすくなりました(^^)

下を向いて携帯を見ていると、せっかく声をかけようとしてくれた人にも気づけないので、顔だけは上げておきます。

付き合いを増やしたくない日は？話しながら様子を見る

②の日の動き方です。

作りたくないわけではない。でも、詮索されたり、グループに巻き込まれたりするのは嫌…

それなら、少し話しながら、自分が無理なく付き合えそうな人か様子を見ます。

短く答えて、反応を見る

聞かれたことに短く答えて、こちらからも同じことを聞いてみます。

たとえば、塾や習い事を聞かれたら。

それ以上細かく聞かれず、別の話に移ったら、詮索されないことに少しほっとします(^^)

気をつけているサイン

逆に、私がちょっと構えるのはこういう時です。

• ひとつ答えると、そこからどんどん細かく聞かれる
  仕事の話が、いつのまにか会社の話になって、気づいたらお金の話に近づいている…。短く答えても細かく聞かれると、私は少し距離を置きたくなります。
• その場にいない人の話が多い
  授業中に、隣で先生の文句が延々と続く。うなずいて聞いてしまいそうになりますが、人の噂話が多い相手だと、自分のことも話されそうで私は落ち着きません。これで何回か失敗しました(T_T)
• 断っても押してくる
  「ごめん」と言っているのに「大丈夫、行くから！」と来るタイプの人です。

一度では分かりませんが、断った時の反応も、その後どう付き合うか考える材料にはなります。

大丈夫そうな人のサイン

反対に、安心する人はこうです。

短く答えた時に、それ以上聞かずに自分の話や子どもの話に移ってくれる。

そして、去り際が軽い。

「じゃあ、またね」でさっと離れられる人とは、次も気楽に話せます！

長く付き合いたいのは、実はこういう人なんですよね(^^)

連絡先は、その場で決めなくていい

様子を見ている途中で、先に連絡先を聞かれることもあります。

うれしい時もあれば、正直まだ分からない時も。

その場で決めずに、また今度、と正直に言います。

そこで無理に聞かれなければ、こちらも少し安心できます。

もう一度会った時に、また聞いてもらえたら。

次に会った時も交換したいと思えたら、その時に交換しています。

1回目で決めなくていい、と思っておくだけでずいぶん楽です！

話が長くなりそうな時の離れ方

様子が分かる前につかまってしまった時は、話をそらして、それでもだめなら用事で抜けます。

私は説明を重ねると話が長引いてしまうので、急いでいることだけ伝えて離れます。

今日は話したくない日は？授業参観の待ち時間を減らす

誰とも話したくない日は、待ち時間を少なくするだけでもかなり楽でした。

• 着くのは始まる5分前
  早く着くほど、待ち時間の輪ができていきます。
• 教室では後ろか隅で、掲示を見る
  教室の後ろに貼ってある習字や絵で、自分の子のを探していると、それだけで時間が過ぎます。
• 終わったら先生に一言だけ
  「ありがとうございました」これだけ言って、そのまま帰ります！

すると、立ち尽くす時間がなくなります(^^)

話しかけられたら、普通に返して大丈夫です。

話を続ける余裕がなければ、短く返して会釈するくらいでも大丈夫！

授業参観でぼっちの日、私がやらないと決めていること

立ち位置がどれでも、これだけはやらないようにしています。

• 輪の近くに立って、入るタイミングを探す
  入れそうで入れない場所がいちばんきついです。入るなら声をかける、入らないなら離れる、のどちらかにします。
• 気合を入れた服で行く
  浮くと、そのことがずっと気になります。いつもより少しきれいなくらいがちょうどよかったです。
• ずっと携帯を見る
  ①や②の日にこれをやると、全部の入り口をふさいでしまいます。

授業参観のあと、家に帰ってからどうする？

参観の日は、帰ってからが本番みたいなところがあります。

体は動いていないのに、なぜかぐったりするんですよね。

なので私は、参観の日の夕飯を先に決めておくようにしました。

朝のうちに作っておくか、買って帰るか、はじめから外で食べるか。

帰ってから献立を考えないだけで、その日の終わりがまるで違います！

余裕があれば、帰ってから見つけたことを一つ子どもに伝えています。

「今日、手を上げてたね」でも「後ろの絵、上手だったね」でも何でもいいです。

うちの子は、私が誰と話していたかより、「自分のことを見てくれたか」を気にしていました(^^)

今日はどの立ち位置で行くか。

その日の自分に合う過ごし方が、ひとつ見つかれば十分だと思います(^^)