赤ちゃんが夜泣きをする割合としない割合は？しなくなるマル秘方法！

最近、子どもが夜泣きするようになって辛い‥。

「夜泣きをしないようにする、何か対策ってないの！？」

赤ちゃんの夜泣きってシンドイですよね。

寝たと思ったらまたすぐ泣く！

ママは睡眠不足でヘトヘトになってしまいます(T-T)

先輩ママ達もしている夜泣き対策をすれば、ゆっくり眠れるようになりますよ♪

今回は、赤ちゃんの夜泣きを終わらせる方法についてご紹介します。

赤ちゃんが夜泣きをする割合としない割合は？

夜泣きしない赤ちゃんがいるって聞いたことありません？

うちは夜泣きがひどかったので

「なんて羨ましいんだ！」

と思ってしまいます（笑）

事実、夜泣きをしない赤ちゃんは存在します。

 

その割合は、約4割！！

 

「えっ‥結構いるじゃん。」っていうのが本音ですよね。

しかし、夜泣きをしない子は、自閉症や発達障害であるという噂を耳にしたことはありませんか？

 

あれ・・・迷信です！

もしかしたら障害があるかもしれないというレベルで、大抵は全く心配ありません。

それにしても、夜泣きがないなんて羨ましい‥。

どういう子が夜泣きをしないのでしょうか？？

夜泣きをしない子の特徴はコレ！

ずばり、夜泣きをしない子の特徴はこの３つ！

 

ママと一緒に寝ている

ママの横で一緒に寝ている子は夜泣きをする確率が低いです。

うちの子も最初はベビーベッドで寝かせていたんですが、もう夜泣きがひどいのなんの‥(T-T)

もうベビーベッドまで歩いて行くのがめんどくさかったので、私と同じベッドで寝かせたところ‥起きない！！

なんと、連続7時間寝てくれました（笑）

ママと離れていることが寂しかったんですかね？

別々に寝ている方は、一度一緒に寝てみてください( ^ω^ )

 

ミルクでて育てている

完母の赤ちゃんよりミルクで育てている子の方が、夜泣きが少ないです。

なぜなら、ミルクは腹持ちがいいから！

大人も食べて満腹になると眠たくなりますよね。

私も、「食べてすぐ寝たら牛になるぞ！」なんてよく言われます（笑）

母乳は消化が早くてすぐお腹が空いてしまうんですね。

アドバイス→普段母乳でも、寝る前だけミルクをあげると寝つきが良くなることもあります。

 

離乳食開始時期が遅い

離乳食開始時期が遅い子も、夜泣きが少ないことが多いです。

なぜなら、夜泣きの原因の１つに、消化不良による腹痛があるから！

早い時期から離乳食を開始すると、人それぞれですが、消化機能がまだ離乳食用に整っていないこともあります。

思えばうちは、張り切って5ヶ月になった日から離乳食を始めたので、夜泣きがひどかったのかなぁと思います‥

離乳食を始めるのは早けりゃいいってものじゃないんですね、反省‥（笑）

開始時期の目安は、赤ちゃんが自分から欲しがるようになったら！

あとはウンチの様子を見てあげてくださいね。

 

先輩ママたちが実践してる！夜泣きをしなくなるマル秘方法！

大変な夜泣き、早く終わらせたいですよね(T-T)

先輩ママ達も実践している、夜泣きをしなくなる方法をご紹介します♪

 

寝る直前のお風呂は避ける

まだお風呂に入っていないのに、ソファでくつろいでいたら眠くなることってありますよね。

「お風呂はいらなきゃ〜」なんて言いながらお風呂に入ると、目が冴えちゃった！！なんて経験ありませんか？？

お風呂に入ると血行が良くなり体温が上がります。

人は体温が下がる時に眠くなるそうなので、お風呂に入ると目が覚めちゃうというわけです。

少なくとも寝る2〜3時間前までにはお風呂を済ませておきましょう！

 

ほどよく疲れさせる

日中に元気に遊んだ日って、いつもより寝付きが良かったりしませんか？

ほどよく身体を疲れさせてあげると、眠りやすくなります。

走り回ったりできなくてもOK。

絵本を読んだり、お話をしたり、頭を使うことを寝る前にしてあげてください。

脳をほどよく疲れさせてあげることも、同じ効果があります。

 

卒乳する

完母で育てているママから良く聞くのが

「結局、卒乳が一番夜泣きに効果があった！」

という話です。

 

泣くたびに母乳をもらっている赤ちゃんにとって、おっぱいが安眠道具になっています。

 

ママの肌に触れられるし、あったかいし、お腹は膨れるし、そりゃそうですよね。

卒乳…私も大変でした。

初めは、まるでこの世の終わりのように、めちゃくちゃ泣きます（笑）

しかし、徐々に赤ちゃんはおっぱい以外の眠り方を身につけます。

うちの子は、枕やママの身体でもなんでもいいので、顔をギューっと押し付けると安心してました。

「息できてんの？？」

って心配にはなったので、たまに寝息の確認をしてましたね（笑）

そうすると、たとえ起きてしまったとしても、自分一人で寝てくれるように成長します。

 

ここまでくるのが一苦労ですが、峠を越えてしまえば待っているのは極楽！

頑張って卒乳してみるのも１つの方法です( ^ω^ )

 

まとめ

今回は、赤ちゃんの夜泣きを終わらせる方法についてご紹介しました。

1. 夜泣きをしない子も4割いる
2. ママと一緒に寝ている
3. ミルクで育てている
4. 離乳食開始時期が遅い
5. 寝る直前のお風呂は避ける
6. ほどよく疲れさせる
7. 卒乳する

夜泣きをする子もいれば、しない子もいる。

性格にも個性があるように、夜泣きにも個性があるんですね。

しかし、よく泣く子にもメリットが！

赤ちゃんは泣くことによって、肺や腹筋など体のいろんな部分を使うので、強く健康的になると言われているんですよ♪

あなたのお子さんも、健康な子になるんでしょうね。

しかし、夜泣きはママの睡眠不足を引き起こします。

早く夜泣きが終わって、ママがストレスから解放されますように♪