抱きグセがつくよ！放っておきなさい！
産後すぐ、こんな言葉を掛けられたら固まってしまいますよね。
あとから「ああ言えばよかった」と思っても、その場では言葉が出ないものです。
私も3人の子どもを育てた母です。赤ちゃんのお世話だけで精いっぱいの時期に、言い返せなかった自分まで責めなくていいですよ。(T_T)
返すときは、長く説明しなくて大丈夫です。
短く今のやり方を伝え、口出しが続くなら線を引く。その順番で使える一言を、場面ごとにお渡しします。
この記事では、抱き癖・母乳・ミルク・「昔は」への返し方、言わないほうがいい一言、言葉が出ない理由、そして夫との共有までご紹介します。
【抱き癖】抱きすぎと言われたら？
放っておけ！
泣いている赤ちゃんを抱こうとしたときに止められたら、説明するだけでも負担になりますよね。
産院で実際にそう言われているなら、この一言で返します。
産院で『しっかり抱っこしてあげて』と言われているんです！
自分の気持ちを一から説明するより、今受けている指導を短く伝えるほうが、話が広がりにくいからです。
言われていないことを「産院で言われた」とは言わないでください。あとで話が食い違います。
その場合は「小児科の先生に聞いてみますね！」で十分です。
抱っこを止められて、その場では従ってしまったママの体験談もあります。
泣く赤ちゃんを抱くと、義母に「放っておけ」と言われた。看護師に抱っこを勧められていたママは、説明するのが負担で従ってしまった。
体験談・2023年
この家庭では、あとから夫が「産院でも勧められている」と穏やかに伝えました。
義母は自分で調べ、真っ先に抱っこしてくれるようになったそうです。(^^)
その場で全部伝えられなくても、夫から伝えてもらう道があります。
抱っこの仕方が悪い
口出しが抱っこの仕方に移ったら、説明を重ねず、今のやり方へ話を戻しましょう。
助産師さんから教えてもらった通りにやってみますね！
それでも続くなら、遠慮してほしいことを言葉にしてかまいません。
今は抱っこして育てる方針なので、口出しは遠慮してください…
【母乳】足りてる？と聞かれたら！
母乳が足りてないんじゃない？授乳して見せなさい。
授乳のことを問い詰められると、答える前に気持ちが追い詰められますよね。(°_°)
「足りています」とその場で証明しようとしなくて大丈夫です。
健診で体重の増え方を見てもらっているなら、こう返しましょう。
体重の増え方は、健診のときに小児科で見てもらっています！
母乳が足りているかを義母との言い合いで決める必要はありません。
確認している先を伝えれば、その場で判断を求める話から離れやすくなります。
授乳中にのぞかれ、言葉が出なかった場面もありました。
背を向けて授乳中に肩越しに「飲んでる飲んでる」とのぞかれ、言葉が出なかった。
グーガール・2022年
授乳を別室でしたいなら、次に会う前に夫へ伝えておきましょう。
その場で一人で説明する負担を減らせます。
母乳が足りないのは努力不足よ。
同じことを繰り返し言われ、産院の指導を受けているなら、まずは今の進め方を伝えます。
産院の指導に合わせて進めているので、見守っていただけると助かります！
それでも傷つく言い方が続いたら、方法の説明ではなく、その言葉をどう感じたかを伝えていいんです。
私なりに精いっぱいやっています。そういう言い方をされると傷つきます…
【ミルク】可哀そうと言われたら？
ミルクなんて可哀そうね！
義父に、抱っこしても泣き止まないと「お腹空いてる」と言われた例もあります。
「ミルクでも大丈夫です」と説明を始めると、次は量や飲ませ方の話になるかもしれません。
今の方法を短く伝えましょう。
医師や助産師さんと相談して量を決めているなら、こう返せます。
医師や助産師さんと相談して、この量をあげているんです！
相談していないのに、専門家の名前を借りる必要はありません。
伝えるのは、実際に自分たちが決めていることだけで十分です。
繰り返し言われたときは、同じ説明を増やさず、続ける方法を伝えます。
指導を受けている場合の一言です。
専門の先生に指導を受けているので、このやり方で続けていきますね！
それでも口出しが続くなら、任せてほしいとはっきり言いましょう。
赤ちゃんのためにベストな方法を選んでいるので、任せてください！
【昔は】こうだったと言われたら！
昔は白湯や果汁を飲ませたのよ！私は3人育てたからわかるの！
相手の育児経験を否定する話にすると、言い合いになりがちです。
でも、言われた方法をそのまま受け入れる必要もありません。
病院で今の育児指導について習っているなら、返すのはこの一言です。
今の育児指導ではやり方が変わっていると、病院で習いました！
「昔はどうだったか」を争わず、「今はどうするか」を伝えます。
話の中心を自分たちの育て方に戻せるからです。
赤ちゃんの扱いが気になり、ママがその場で止めた例もあります。
義母に、首が据わっていない赤ちゃんを揺らされながら「喜ぶのよ」と言われたママが、危険だと伝えて赤ちゃんを取り戻し、ミルクの準備を続けた。
ウーマンエキサイト・2026年
何度も昔のやり方を勧められたら、気持ちは受け取りつつ、やることを決めて伝えましょう。
実際に指導を受けている場合の返しです。
お気持ちは嬉しいですが、今は指導された最新の方法でやってみますね！
赤ちゃんに危険だと思うやり方なら、遠回しにする必要はありません。
危険なやり方はできないので、私が教わった方法で育てます！
【NG】これだけは言わない！つけ込まれる言い方
返す言葉が見つからないと、つい不安や理由を長く話したくなります。
でも、理由を並べるほど、相手に「そこはどうなの？」と聞ける材料を渡すことにもなります。
相談したい相手には、もちろん相談していいんです。
口出しを終わらせたい場面では、次の言い方を選んでみてください。
迷い・困りごとを見せる言い方
迷いを伝えると、相手が「教えてあげよう」と話を続けることがあります。
返事は、今やっていることを短く言い切ります。
- 「これでいいんでしょうか？」ではなく、「この方法でやっています」
- 「どうしたらいいですか？」ではなく、「私としては、このやり方で進めたいと思っています」
- 「ちょっと困っていて」ではなく、「この方法で様子を見ています」
- 「よく分からなくて」ではなく、「体重の増え方は小児科で見てもらっています」
実際に見てもらっている場合に使ってくださいね。
「悩んでいて」ではなく、「夫婦で相談して進めています！」。
夫婦で話して決めているなら、この一言で足ります。
疑問形で終わる言い方
「これでいいでしょうか？」と聞くと、相手に答えを求める形になります。
意見を募るつもりがないなら、「このやり方でやっていきます」と伝えましょう。
「そうですよね、でも」と一度全部受け入れてから否定する言い方
最初の「そうですよね」が、相手の考えに賛成したように聞こえることがあります。
無理に同意を挟まず、「私としては〜と思っています」で、自分の考えから話し始めて大丈夫です。
自分から不安を打ち明ける言い方
「母乳が足りてるか不安で」と話すと、その不安について口出しが続くことがあります。
小児科で体重の増え方を見てもらっているなら、「体重の増え方は小児科で見てもらっています」と返せます。
短く言い切るのは、強く言い負かすためではありません。
今のやり方を決めるのは自分たちだと、落ち着いて伝えるためです。
言い返せずに固まってしまう理由は？
突然、強い口調で言われたら、頭が真っ白になることもあります。
「何も言えなかった」と落ち込まなくていいですよ。
その場で反論しようとすると、相手の言葉に一つずつ答えることになり、話が長くなります。
産後すぐのママが、一人で全部引き受ける必要はありません。
まずは短い一言を一つ、決めておきましょう。
実際に受けた指導なら産院や助産師さんの言葉を伝える。言いにくいことは夫から伝えてもらう。
それでも続くなら、線を引いていいんです。
【まとめ】まずは夫と共有しよう！
「抱きすぎ」「母乳が足りない」「ミルクは可哀そう」「昔はこうだった」。
どれを言われても、その場で長い説明を完成させる必要はありません。
使う順番は、
- 今のやり方を短く伝える
- 繰り返されたら同じ方針を伝える
- それでも続くなら遠慮してほしいと言う
この三つです。
夫には、嫌だった言葉だけでなく、「次に言われたらこう伝えてほしい」と具体的に話しておきましょう。
授乳を別室でしたいなど、してほしいことも一緒に伝えられます。
専門家の言葉を借りるのは、実際に指導や相談を受けたときだけ。使える一言を自分の状況に合わせて選び、赤ちゃんとの時間を大切にしてくださいね。(^^)
ここで紹介した返しは、誰にでも効くと確かめられたものではありません。
相手や場面に合わせて、言いやすい形に直して使ってください。
