働くママさん、いつもお疲れ様です。
保育園から帰宅後、育児と家事をするのって大変ですよね。
私は専業主婦ですが、それでもやっぱり夕方から夜にかけては家事に育児に忙しい。
働きながらこなすのって、相当難しいと思います(T_T)
ワーキングママが育児と家事を両立するためには、時間をうまく使う必要があります！
今回は、保育園ママが育児と家事を両立するためのテクニックについてご紹介します。
うまくいけば、ママがゆっくりする時間も手に入るかもしれませんよ( ^ω^ )
保育園ママは大忙し！家事スケジュールってどうしてる？
子供を保育園に通わせているママって、帰宅してから家事をどんなスケジュールでこなしているんでしょうか？
ワーキングママに聞いてみました！
「家事は子供が寝てから。帰ってきてから子供を寝かしつけるまでは、忙しすぎて何もできません…。」
保育園から帰ってくると、家事と育児を短時間でこなさないといけないですもんね。
育児してたら家事なんてする暇はない！
子供が寝た後、皿洗いや洗濯物など、残りの家事をするというママは多かったです。
ママにはゆっくりできる時間もない(T_T)
「帰宅後は掃除と夕食作りをします。でもどうしても子供の寝る時間に間に合わず、就寝時間が遅くなってしまっています…。」
家事してたら時間ってどんどん過ぎていきますよね！
ご飯食べさせて風呂に入れるだけでも結構時間がかかります…。
保育園に通ってる子が就寝時間が遅くなるのもしょうがないのかなと思ってしまいます。
「家事はもうできないものとして諦めてます。掃除も週に何回かしかできてません…。」
家事は手抜きしまくってるってママ、結構いました（笑）
仕事しながら育児と家事を両立させるなんてムリ！
レベル1でラスボスに挑むようなものです…。
保育園帰宅後のスケジュールが知りたい！
保育園帰宅後のスケジュール
他のママが、保育園から帰宅後、どんなスケジュールでやりくりしてるのか知りたいですよね。
とあるワーキングママのスケジュールがこちら↓
- 17時30分： お迎え→買い物
- 18時00分： 夕食作り
- 18時30分：夕食
- 19時30分：お風呂
- 20時00分：家事
- 21時00分：子供とスキンシップ
- 21時30分：就寝
家事の時間もあるし、子供と過ごす時間もとれていて、理想的ですよね(^ ^)
この方は、21時30分に子供と一緒に寝ちゃうそうです。
羨ましいですね〜(°_°)
帰宅時間が遅くなればなるほど、帰宅して就寝するまでの時間は短くなります。
できるだけ家に近い保育園に通わせられるといいですね。
子供のグズリ対策
いつもタイムスケジュール通りに行くわけじゃないですよね。
特に困るのが、子供がグズりだした時！
「ママ〜！抱っこして〜！」なんてことになったら、家事をストップするしかありません…。
私も家事の途中で子供がグズって困ること、よくあるんですよね。
そんな時、私はテレビを見せてます。
子供ってNHKの番組が大好きじゃないですか？
やっぱり子供向けに作ってあるだけあって、なにか惹きつけられるものがあるようです（笑）
録画して撮り溜めしておいたものを見せておけば、ご機嫌になってくれます(^ ^)
スマホやタブレットで見せるなら！
Huluなら子供が大好きな「おかあさんといっしょファミリーコンサート」「おさるのジョージ」「いないいないばぁっ！」も配信されてますよ(*^^*)
テレビでもおもちゃでもなんでもいいので、子供がグズった時の対策を考えておくと便利ですよ。
ご飯前や、就寝前ですので、お菓子を与えて機嫌をとるのは控えましょう。
教えて！家事育児時短テクニック
働くママが家事と育児を両立させるためには、時短テクニックが必須！
時間をうまく使うための方法をご紹介しますので、ぜひ試してみてくださいね。
買い物は週末にまとめ買いする
毎日買い物に行くのって、時間がもったいないなって思いません？
買い物がなければ、その分家での家事に時間がまわせますよね。
買い物は週末に、一週間分をまとめ買いしましょう。
そのため、賞味期限をよく考えて購入しなければいけませんので、注意してくださいね。
肉や魚はもちろん、野菜も冷凍できるものがたくさんあります。
まとめ買いは余計なものを買わなくて済むので、節約にも繋がりますよ♪
ネットスーパーで買い物をするという方法もあります。 配達までしてくれるので便利ですね。
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おかずは作り置きする
帰ってきて一から夕食を作り始めると、とっても時間がかかりますよね。
夕食を作る時間を短縮するために、おかずは作り置きしておきましょう。
生姜焼きなど漬け込みが必要なものは、ジップロックに肉とタレを入れて冷凍しておけば、そのまま焼いてすぐ食べられます。
私はワーキングママではありませんが、夕方は子供の相手で忙しくなりますので、朝のうちに下ごしらえしちゃいます。
野菜や肉を全て切り、あとは焼くだけってところまで準備してます。
煮物はもう朝のうちに作ってしまって作り置き♪
夕食の時間を少しでも短くできるよう、下ごしらえは朝でも前の晩でも、時間のあるうちにしておくといいですね。
掃除はフローリングワイパーを使う
子供がいると、家の中は清潔にしていたいもの。
だけど掃除する時間がない！
そんな時は、子供が過ごす部屋だけササっと掃除しちゃいましょう。
フローリングワイパーを使えば、10分もあれば完了できます！
細かい掃除はお休みの日にすればいいんです。
そのくらい手抜きしてもバチはあたりませんよ(^ ^)
まとめ
今回は、保育園ママが育児と家事を両立するためのテクニックについてご紹介しました。
- 子供のグズリ対策をする
- 買い物は週末にまとめ買いする
- おかずは作り置きする
- 掃除はフローリングワイパーを使う
今はアプリを使えば簡単にレシピが調べられる時代ですよね。
私も毎日使って献立を考えてます。
食材名と、「簡単」と入れて検索すれば、時短レシピがたくさんヒットしますよ♪
便利な時代ですよね〜（笑）
ぜひ活用してみてくださいね( ^ω^ )
