慣らし保育のせいで夜泣きが大変!仕事復帰しても大丈夫?

わくわくした気持ちもあるけど、不安や心配の方が大きい(>_<)
あなたも今そんな風に感じていませんか?

もうすぐ子どもは保育園!ママは仕事復帰!考えれば考えるほど不安…

特に慣らし保育がスタートすると、
夜泣き」 が、とても大きな…大きな大きな不安要素ですよね?

大丈夫!そんな気持ちはみんな一緒です(^^)

私の実体験もふまえ、心が軽くなるポイントをお話しします♪

「そんなに心配しなくていいんだ〜」
「みんな同じこと考えるんだ」

って思えて心が軽くなるはずですよ~(^^)

慣らし保育が夜泣きの引き金に?

保育園生活のはじまり《慣らし保育》
そこで心配なのは、生活リズムや環境の変化による子どもの《夜泣き》

保育園に入る時期って、

「なんとか育児にも慣れてきた〜」
「最近やっと夜泣きが落ち着いたの〜」

そんなタイミングだったりしませんか?

あまり夜泣きする子じゃなかったのに、慣らし保育がはじまった途端に夜泣き…
私がまさにそうでした(T-T)

うちの場合、慣らし保育が数日を過ぎてから夜泣きがはじまりました。

私が何をしてもダメなのに、《お気に入りの毛布》とか《おばあちゃんの抱っこ》だと、すぐに寝入ってくれたんです。

不安感が伝わってたのかな(・_・;

その夜泣きは1ヶ月も続かなかったです。すぐに保育園に慣れ、そして毎日遊び疲れてよく寝てくれるようになりましたよ♪

『とても多い意見』

✓ 夜泣きはしてたけど今まで以上に頻繁になった。

✓ いつもの寝かしつけ法が効かなくなった。

✓ 怖い夢を見たみたいにギャーッ!と泣き叫ぶことが何度も…

本当にたくさんのママさんからよく聞きます。どこの子も似てるんですかね?
むしろ何も変化がないとか、夜泣きはしないという意見の方が珍しいくらい^^;

夜泣きの原因はやっぱりストレス!?
私、子どもに悪いことしてるのかな…

あなたもそう感じていませんか?

 

赤ちゃんは慣れない保育園でストレスを感じてしまう?

大丈夫!ほとんどの赤ちゃんがすぐに慣れます。心配しすぎる必要はありません♪

3つのポイント

1.赤ちゃんはすごい!ストレスに適応する

2.ストレスを最小限に!入園前から生活リズムを切り替えよう

3.ママのストレスこそ危険!保育士さんを頼ろう

赤ちゃんには、ストレスに対応するパワーがあるんです!
そのパワーはむしろ大人より強い!?

保育園生活だって、そのパワーで乗り越えてくれますよ(^^)

そうは言っても我が子がストレスを感じてる。最小限にしてあげたいですよね。

そのためにできる事はあります!

・入園する前から、入園後を想定した生活を送る。(起きる時間、寝る時間を決める…etc)

・子育てセンターなどに慣れておく。(たくさんの子どもがいる環境に慣れるため)

そんなちょっとした心掛けが、ママと赤ちゃんの心の安定にも繋がると実感しました!

 

ママのストレス=赤ちゃんのストレス

 

そう言っても過言ではありません。

ママの焦りや不安は、赤ちゃんに伝わるんですよねー。

 

私は人に頼るのが苦手で、ストレスを抱え込むタイプでした。

慣らし保育がはじまった時期に、もっと周りの人に頼れたら、子どものストレスも減っていたんだろうなーと感じました。

あなたも、旦那さんやご両親、保育士さん。周りの人を頼りましょう(^^)

特に保育士さんには、小さな事でも相談したり、愚痴を言ってみたり…
そんなのもいいと思います!

そういうやり取りが、結果として家庭と園との連携を強めます。

赤ちゃんにとっても、《より良い環境》《ストレスの少ない生活》につながりますよ!

 

慣らし保育がうまくいかない?仕事復帰が不安

ママ友からこんな話、聞きませんか?
「うちの子、半日泣きっぱなしだったみたい」
「慣らし保育 延長になっちゃった〜」

我が子はどうなる⁈不安ですよね。。その不安要素、少しずつ減らしていきましょう(^^)

その保育園の方針をよく知る

急なお迎えに備えてヘルプ体制を整えておく

復帰後すぐ元どおりの勤務ができると期待しない

保育園によって慣らし保育の期間や、延長の基準が異なります。前もってリサーチしておくと安心ですね♪

そして、お熱が出ちゃった時などに対応する手段を考えておく。(おばあちゃん、病児保育…etc)

そうは言っても、ママが仕事を早退or欠勤するしかない!そんなことが、特にはじめの内は多いでしょう。

バリバリ働くのを楽しみにしてたのに〜(T_T)と、ガッカリしない為にも、ある程度の覚悟は必要ですね。。

最後に…

ポイント

少しくらい家事を放棄してでも睡眠時間をしっかり確保!

仕事復帰した直後にかぎってイレギュラーなことは続きます。体力を備えましょう。

睡眠は大事です!
心と体に余裕が生まれますよ(*^^*)

 

まとめ

ほんの少しでも、あなたの不安が小さくなっていたら嬉しいです(^^)

これまで感じていたマイナスなイメージを、ちょーっとでもいいので、プラスに変換してみてください♪

「どうして泣いてばかりなの⁈」と思ってしまうところを

「新しい環境で大変よね〜」
「ママも一緒にがんばるよ〜」というように…。

✓ 子どもを信じる

✓ 睡眠不足はあなどれない

✓ ママのストレスを減らすことが大切

ぜひ頭の片隅においてみて下さい。

あなたとご家族みなさんが、新しい生活を楽しめますように(^^)

 

子育てに役立つ記事一覧へ

 

【PR】

-育児・子育て

Copyright© ne-MaMa , 2020 All Rights Reserved.